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【マインドフルネスシャワー第3回】自分が変わる、周囲が変わる、組織が変わる ~ビジネスパーソンのためのマインドフルネス~

Description

自分が変わる、周囲が変わる、組織が変わる
ビジネスパーソンのためのマインドフルネス


★マインドフルネス初体験の方、大歓迎です★
★定員10名先着順★


マインドフルネスというワードを書店やテレビでよく耳にするものの、
実際に体感する機会がまだ少ないのが現状です。

そこで、まなびやアカデミーでは気軽にご参加いただける
マインドフルネスのワークショップを
定期的に開催していくことになりました。



「マインドフルネス」は非日常、特別なものではありません。
毎日当たり前のように取り入れるものであり、難しいものでもありません。
そして、心地よく、心をリフレッシュする誰でも簡単にできるもの。
それは、まるでシャワーの如く。

マインドフルネスや瞑想が初めての方もお気軽にご参加ください。
もちろん、経験者や習慣化している方にとっても、新たな発見や再確認の機会になると思います。



今回の「マインドフルネスシャワー第3回」は
会社のために、組織のために、
いつも忙しく頑張っているビジネスパーソンにお届けします。


忙しいモードでずっと働き続けていると、
自分が疲れていることやイライラしていることをケアする余裕がない。
瞑想なんかしている暇がない!と思われるかもしれません。


このワークショップにご参加いただくと、
マインドフルネスは瞑想だけではないことがわかります。

そして、忙しいのが落ち着いたらやるものではなく、
先にやることで自分が落ち着く、だから、忙しさがやわらぐ。
それを体感していただけます。



イライラ、モヤモヤなどの自分の感情を
フラットに戻すことで生産性を高めることが可能です。
自分でも気づいていない振り回されている時間を取り戻す。


自分の心と体の状態が変わると、
周りの状況も変わっていきます。


マインドフルネスで集中力を鍛え、
パフォーマンスを発揮する土台をつくることは、
身体をジムで鍛えることのように
当たり前になりつつあります。


ビジネスシーンで活かせるマインドフルネスについて、
具体的な活用例をわかりやすくお伝えいたします。


今回は気軽に体験いただける機会です。
この機会をぜひご活用ください。





◆こんな人にオススメです。
・いつもマルチタスクに追われ、こなしてもすぐに仕事が増えていく。
・集中力が落ちていると感じる。
・本当にやりたいことがいつも後回しになっている。
・日常に忙殺され体も心も疲れている。
・忙しく頑張っているのに成果が出ていない。
・いつも何かに焦って不安である。


◎日時
2019年11月7日(木)
開場 18:15
開始 18:30 〜 終了 21:00

◎場所
Yosemite 
東京都千代田区岩本町 1-13-5 8BLD 3F
http://coyo-te.co.jp/yosemite/?page_id=97

JR総武本線 馬喰町駅(2番出口)徒歩4分
日比谷線 小伝馬町駅(2番出口)徒歩6分
都営新宿線 岩本町駅 (A5出口)徒歩7分

◎参加費
一般:3,500円
まなびやアカデミー受講者/ライフスクール参加者:2,500円

◎服装
普段着、仕事着で大丈夫です。

◎定員
10名



【講師プロフィール】

谷口 秀人
一般社団法人まなびやアカデミー代表/株式会社RiceBall代表取締役
米国CCE.Inc.認定 キャリアカウンセラー

大学卒業後、ノルマの厳しい営業会社に入社。徹底的につめられながらも、最終的には全国トップクラスの実績を上げる。
その後、転職した広告会社、人材育成コンサルティング会社の2社での役員を経て、2015年に人材育成企業の㈱RiceBallを設立。

年間100本の企業研修では、主にリーダーシップ、マネジメント、マインドフルネスをテーマに、組織に属しながらも、組織にぶら下がらない「個で立つ」ビジネスパーソン育成を軸とし、活動。
2017年に社)まなびやアカデミーを設立。
これまでに、研修やワークショップの企画として、ファシリテーターとして出会った受講者数はのべ35,000人を超える。

【一言】

「年間5,000時間、仕事をしていた時に、その危機的状況を打破した一つのきっかけがマインドフルネスです。
その効用を実体験を元に伝えることで、疲労している方や仕事に追われている方にその状況を打破するための
何らかのヒントに繋がればと思っております!」


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【マインドフルネスシャワーとは】
「マインドフルネス」は非日常、特別なものではありません。
毎日当たり前のように取り入れるものであり、難しいものでもありません。
そして、心地よく、心をリフレッシュする誰でも簡単にできるもの。

それはまるで、シャワーのように身近で手軽なもの。
誰でも手軽に手にして頂きたくて、このタイトルにしました。

マインドフルネスの効用はビジネスからプライベートまで多岐に渡ります。
テーマ別に様々な講師が様々なアプローチでマインドフルネスの効用をお伝えし、
体感できるワークショップです。



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◆主催:一般社団法人まなびやアカデミー
https://manabiya.academy/


◆領収書の発行については、こちら
※法人名での領収書ご希望の方は下記メールアドレスまでお申し出ください。
info@manabiya.academy (まなびやアカデミー事務局)


◆セミナー・ワークショップのキャンセルについて
・お申込み受付日〜本講座開催日の15日前までのキャンセル
…参加費の50%
※返金時の振込手数料はお客様ご負担となります。

・本講座開催日の14日前〜本講座開催当日のキャンセル、及び無断で欠席された場合
…参加費の100%(全額)

Thu Nov 7, 2019
6:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
Yosemite
Tickets
参加費(一般) SOLD OUT ¥3,500
参加費(まなびやアカデミー受講者/ライフスクール参加者) SOLD OUT ¥2,500
Venue Address
東京都千代田区岩本町 1-13-5 8BLD 3F Japan
Organizer
一般社団法人まなびやアカデミー
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